MOURATOGLOU ACADEMY : performance et récupération en plein été

Côte d'Azur, France

Tout est pensé pour performer, même en plein été

À la Mouratoglou Academy, la sécurité, le bien-être et la performance de chaque joueur sont nos priorités.

Tout au long de la journée, nos équipes veillent à une hydratation régulière et organisent des pauses adaptées afin que chaque stagiaire puisse s’entraîner dans les meilleures conditions.

Les coachs sensibilisent également les joueurs aux bonnes pratiques en période de fortes chaleurs et des points d’eau sont accessibles sur l’ensemble du campus.

Parce que la récupération fait partie intégrante de la performance, l’Académie met également à votre disposition des solutions utilisées par les meilleurs joueurs du monde : cryothérapie, bains froids, pressothérapie, massages sportifs et accès aux piscines*.

Tout est réuni pour vous permettre de progresser, performer et profiter pleinement de votre expérience Mouratoglou, même en plein été.

* Selon le type d’hébergement.

Comment les meilleurs joueurs gèrent-ils la chaleur ?

  • Portez une casquette pendant les entraînements (des casquettes sont disponibles sur place si nécessaire).
  • Apportez une gourde réutilisable : des points d’eau sont accessibles sur tout le campus.
  • Pensez à appliquer régulièrement de la crème solaire.
  • Nos coachs veillent à l’hydratation et à la récupération des joueurs tout au long de la journée.
  • Le Centre médico-sportif est disponible pour optimiser votre récupération après l’effort (prestations selon la formule choisie ou en option).

DÉCOUVREZ NOS EXPÉRIENCES DE RÉCUPÉRATION

  • Bain de contraste

    Optimisez votre récupération après l’effort.

    Alternez des immersions en eau chaude (36°C) et en eau froide (10°C) pour favoriser une récupération musculaire optimale.

    Les bénéfices :

    • Stimule la circulation sanguine.
    • Accélère la récupération musculaire.
    • Réduit les courbatures.
    • Diminue la sensation de fatigue.
    • Prépare le corps à l’entraînement suivant.
    • Une technique de récupération utilisée par les sportifs de haut niveau pour performer plus longtemps.
    EN SAVOIR PLUS

  • Cryothérapie

    Réduisez la fatigue et récupérez plus rapidement entre deux entraînements.

    Quelques minutes d’exposition au froid intense permettent de favoriser une récupération plus rapide après l’effort et de préparer le corps à la séance suivante.

    Les bénéfices :

    • Réduit l’inflammation.
    • Soulage les douleurs musculaires et les courbatures.
    • Accélère la récupération.
    • Procure une sensation immédiate de fraîcheur et de bien-être.

    La solution idéale pour enchaîner les entraînements dans les meilleures conditions.

    EN SAVOIR PLUS

  • Pressothérapie

    Retrouvez des jambes légères après plusieurs heures sur le court.

    Grâce à un système de compression, la pressothérapie stimule naturellement la circulation et favorise l’élimination des toxines accumulées pendant l’effort.

    Les bénéfices :

    • Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
    • Réduit la sensation de jambes lourdes.
    • Diminue les courbatures.
    • Accélère la récupération musculaire.

    Une récupération ciblée pour retrouver rapidement toute votre énergie.

    EN SAVOIR PLUS

  • Piscines

    Le meilleur moyen de récupérer et de profiter de l’été.

    Deux piscines sont à disposition selon votre hébergement.

    • Piscine raquette pour un séjour à l’hôtel & resort
    • Piscine de la résidence si séjour à la résidence de la Mouratoglou Academy

     

    EN SAVOIR PLUS

Découvrez nos stages durant l'été adaptés à tous les niveaux et pour tous les âges (dès 3 ans)

    • Dès 10 ans
    • Semaine
    • Journées complètes

    Stage Tennis Jeunes Intensif | Semaine (Journées complètes)

    Découvrir ce stage
  • stage tennis adulte semaine intensif
    • Semaine
    • Journées complètes

    Stage Tennis Adultes Intensif | Semaine (Journées complètes)

    Découvrir ce stage
  • stage coaching jeune sur mesure
    • Dès 10 ans
    • 2 semaines
    • Journées complètes
    • Avec tournois
    • Juillet / Aout

    Stage Tennis Jeunes compétition | 2 Semaines (Journées complètes)

    Découvrir ce stage
  • stage tennis et langue à la semaine mouratoglou
    • Dès 10 ans
    • Semaine
    • Journées complètes
    • Langues

    Stage Tennis + Langues Jeunes | Semaine (Journées complètes)

    Découvrir ce stage
    • Dès 9 ans
    • Semaine
    • Journées complètes

    Stage Tennis & Golf Jeunes | Semaine (Journées complètes)

    Découvrir ce stage

RÉSERVER VOTRE STAGE ET VOS SÉANCES DE RÉCUPÉRATION AUPRÈS DE NOS CONSEILLERS

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FOIRE AUX QUESTIONS (FAQ)

  • 1- Avec nos conseillers sont disponibles 7j/7 de 8h à 21h, jours fériés inclus (8h à 19h30) par téléphone au +33 4 83 88 14 38 ou par mail : camps@mouratoglou.com afin de vous proposer un séjour unique.

     

    2- Sur notre site de vente en ligne : www.booking.mouratoglou.com 

  • Les stages sont ouverts aux enfants à partir de 3 ans et sont destinés aux débutants comme confirmés. Les groupes sont constitués selon l’âge et le niveau de jeu.

  • Oui, les stages d’été tennis sont adaptés aux débutants comme aux joueurs avancés. Les programmes sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque participant. 

  • Les enfants sont sensibilisés tout le long de la journée à l’importance de bien s’hydrater.

    • Les coachs tennis et fitness veillent à ce que les enfants portent une casquette, notamment lors des entraînements de l’après-midi. Des casquettes peuvent être mises à disposition pour ceux qui n’en possèdent pas ou qui l’ont perdue.
    • Les coachs organisent des pauses hydratation régulières et rappellent aux joueurs de remplir leur gourde aux différents points d’eau présents sur le site.
    • Les points d’eau sont clairement identifiés et les joueurs sont régulièrement invités à les utiliser.
    • Des bouteilles d’eau sont également disponibles à l’achat au Club House.
    • Les équipes Guest effectuent des passages réguliers sur les courts afin de s’assurer que les joueurs s’hydratent correctement et travaillent en étroite collaboration avec les coachs sur les actions de prévention.