Matin
08:00 - 08:15
Échauffement
Échauffement · Mobilité, cardio léger et étirements pour préparer le corps à la séance.
Le Player Camp Adult est le programme destiné aux joueurs adultes, quel que soit leur niveau, avec des entraînements en matinée : du lundi au vendredi en semaine, ou du samedi au dimanche en formule week-end, hors période estivale. Il est disponible avec ou sans hébergement.
Chaque matin, par groupe de niveau, entrez dans l’entraînement Mouratoglou. Un thème guide la séance : coup droit, revers, jeu de fond, montée ou jeu près du filet. Avec un coach de l’académie, vous travaillez les détails qui changent votre jeu. La préparation physique prolonge le travail du court : mieux bouger, mieux se placer, tenir dans l’échange.
C’est la Méthodologie Mouratoglou dans sa forme la plus directe : comprendre ce qui vous freine, trouver ce qui marche chez vous et le rendre encore plus fort. Le point de départ, c’est votre niveau. L’objectif, c’est votre progression.
À midi, la journée vous appartient.
Le programme du Player Adult Camp
- Tennis : 1h30 par jour (2h l’été)
- Préparation physique : 5 séances, 1h30 par jour
- Game Report : votre bilan personnalisé de fin de stage
- Welcome Pack
- Closing drink avec les coachs (l’été uniquement)
Le Game Report : ce que vos matinées ont révélé
Cinq matinées d’entraînement, et à la fin, une vue claire de votre jeu. Le Player Adult Camp inclut votre Game Report : un bilan personnalisé, à votre nom, qui dit précisément où vous en êtes et ce qu’il faut travailler ensuite, en club comme en match.
- Profil tennis — service et retour, placement, fond de court, jeu au filet, transition vers l’avant : les détails qui changent votre jeu, secteur par secteur.
- Profil mental — votre attitude sur le court et votre gestion des moments clés.
- Analyse physique — vos résultats aux tests de préparation physique, comparés à votre catégorie d’âge.
- Bilan et priorités — vos points forts, les détails à corriger, votre feuille de route pour la saison.
Vous revenez l’année suivante ? Votre Game Report devient un vrai suivi : vous mesurez le chemin parcouru, stage après stage. Et parce qu’une progression se partage, un format prêt à publier sur vos réseaux sociaux vous attend aussi.
Partout ailleurs, on repart avec un niveau. Ici, on repart en sachant quel joueur on est.
Hébergement : Hôtel 4★ ou Résidence
Profitez d’un resort sportif d’exception, situé en plein cœur de la Côte d’Azur, où tous les éléments sont réunis pour vous offrir un séjour à la hauteur de vos attentes. Adjacente à l’Académie Mouratoglou et à deux pas des paysages sublimes de la French Riviera, le Mouratoglou Hôtel & Resort 4 étoiles met à votre disposition une large gamme d’activités sportives et de remise en forme, un restaurant, un spa luxueux de 700 m², ainsi qu’un accès illimité à nos piscines extérieures.
- 152 chambres (de la chambre supérieure à la suite)
- Restaurants
- Bar/Lounge
- 2 piscines
- Spa
- Salle de fitness
- Cours collectifs
Vous pouvez aussi choisir la Résidence, à proximité immédiate des courts, avec des appartements équipés — idéale en famille ou pour un séjour prolongé. L’hébergement est proposé en option lors de la réservation du stage.
Options du Player Adult Camp : allez plus loin
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Coaching Individuel (One to One) 3h/5h
Vos après-midis sont libres : et si vous en consacriez une partie à votre tennis ? Le One to One ajoute des séances individuelles avec un coach de l’académie, en pack de 3h ou 5h à répartir sur la semaine, pour approfondir en tête-à-tête les thèmes travaillés chaque matin en groupe.
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Boost Mental – 3 sessions
Votre jeu a aussi un cerveau. Trois séances avec un préparateur mental de l’académie — analyse de votre profil, observation pendant vos matinées d’entraînement, débriefing personnalisé — pour transformer votre façon d’aborder les points importants, à l’entraînement comme en match.
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Recovery (bains, pressothérapie, massage)
L’après-midi idéale après une matinée de tennis et de préparation physique : bains de récupération, pressothérapie et massage au centre médico-sportif de l’académie, là où récupèrent les joueurs professionnels. Un questionnaire de santé vous sera demandé avant le début des soins.
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Pack récupération
Deux séances de pressothérapie et deux bains de récupération à glisser dans vos après-midis : de quoi arriver frais chaque matin sur le court et profiter pleinement de vos cinq matinées d’entraînement.
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Sophrologie et relaxation
Après l’intensité du matin, cultivez le calme. Respiration, relâchement, visualisation : ces séances de récupération mentale entretiennent votre concentration, votre confiance et votre énergie tout au long de la semaine — et vous donnent des outils à garder bien après le stage.
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Nutrition
Profitez de votre semaine à l’académie pour remettre à plat vos habitudes : bilan anthropométrique, diététique et hydrique avec le diététicien-nutritionniste de l’académie, et des recommandations personnalisées pour accompagner votre pratique du tennis au quotidien.
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Check-Up Physique + Massage
Où en est votre corps ? Bilan morphologique, tests physiques, rapport individuel et programme d’entraînement sur mesure pour prolonger chez vous le travail de vos matinées — avec un massage de 30 minutes pour conclure la séance.
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Pack récupération & performance
Le grand format de la récupération : pressothérapie, bains de récupération, cryothérapie et massage de 20 minutes. Vos après-midis deviennent un vrai protocole de récupération, votre semaine un stage complet, du court au centre médico-sportif.
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Cryothérapie
L’expérience de récupération la plus intense de l’académie : 4 séances en cabine à -195°C, aux effets antalgiques et anti-inflammatoires. Trois minutes de froid, des heures de fraîcheur retrouvée — vos matinées d’entraînement vous diront merci.
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Pack 4 bains
Vous reprenez le tennis après une pause ? Quatre séances de bains de récupération, une par jour ou presque, pour aider votre corps à absorber le retour à l’entraînement quotidien et éloigner les courbatures.
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Pension complète
Le déjeuner n’est pas inclus dans le format matinées : avec la pension complète, retrouvez petit-déjeuner, déjeuner et dîner à la cafétéria de l’académie, au cœur du campus — simple, équilibré, sans logistique.
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Transferts
De l’aéroport de Nice Côte d’Azur ou de la gare d’Antibes jusqu’à l’académie, nous organisons vos transferts aller et retour : vous n’avez plus qu’à penser à votre raquette.
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Assurance Report et Annulation
Un imprévu, une blessure ? L’Assurance Report et Annulation vous permet de reporter ou d’annuler votre stage selon les conditions du contrat — vous réservez sereinement, même longtemps à l’avance.
Un environnement d’excellence pour votre stage de tennis
Située à Sophia-Antipolis, entre Nice et Cannes, la Mouratoglou Academy bénéficie d’un cadre exceptionnel pour la pratique du tennis. Avec plus de 13 hectares d’infrastructures modernes, l’académie met à disposition :
- 33 courts de tennis, dont 8 courts couverts pour garantir des conditions d’entraînement optimales quelle que soit la météo.
- Un centre médico-sportif pour optimiser la récupération après l’entraînement.
- Des salles de fitness et des piscines pour favoriser la préparation physique et la détente.
Le Player Adult Camp se déroule dans cet environnement stimulant, où l’on côtoie des joueurs professionnels comme Holger Rune ou Coco Gauff, qui viennent régulièrement s’entraîner à l’académie. Chaque semaine, c’est l’opportunité de s’entraîner sur des courts de haut niveau.
Témoignage
Le stage de tennis adulte à la Mouratoglou Academy : une expérience unique entre intensité et progrès.
Comment réserver le Player Adult Camp ?
Réserver votre Player Adult Camp à la Mouratoglou Academy est simple : choisissez vos dates en ligne, ajoutez si besoin votre hébergement et vos options, et validez en quelques clics.
Le stage est proposé toute l’année : en semaine (du lundi au vendredi) et le week-end (samedi et dimanche, hors été).
Réservation en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous, ou avec notre équipe stages par téléphone ou e-mail, 7j/7.
Questions fréquentes sur le Player Adult Camp
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Aux adultes de tous niveaux, du débutant au joueur confirmé. Les groupes de niveau (4 joueurs maximum par terrain) sont constitués par les coachs à partir de votre profil et validés après l’évaluation du premier jour.
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Le Player Adult Camp (Find It) se déroule le matin : 1h30 de tennis (2h l’été) et 1h30 de préparation physique par jour, l’après-midi libre. Le Performance Camp Adult (Build It) occupe la journée complète : 3h de tennis (4h l’été), préparation physique, situations de match l’après-midi, tactique, mental, récupération et yoga, déjeuner inclus. L’intensité du format n’a aucun impact sur le niveau des groupes.
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Oui. Hors été, le Player Adult Camp est proposé du samedi au dimanche, en plus du format semaine du lundi au vendredi. Aucun stage week-end n’est proposé pendant la période estivale.
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Le tennis (1h30 par jour, 2h l’été), la préparation physique (5 séances de 1h30), le Game Report, le Welcome Pack et, l’été, le closing drink avec les coachs. L’hébergement et les options (One to One, Boost Mental, Recovery, assurance) sont en supplément.
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Le Game Report est le bilan personnalisé remis à la fin du stage. Il réunit les observations de vos coachs : vos points forts, les détails à corriger et vos priorités de travail pour poursuivre la progression après le stage. Il est inclus dans tous les stages Mouratoglou (Player Camp, Performance Camp et Tournament Camp).
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Non. L’hébergement — Mouratoglou Hotel & Resort 4★ ou Résidence — s’ajoute en option lors de la réservation. Vous indiquez le nombre de personnes de votre foyer pour réserver un hébergement adapté.
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Les groupes sont préparés à partir des informations communiquées lors de la réservation (âge, niveau, classement, objectifs), principalement selon le niveau de jeu, en tenant compte de l’âge lorsque c’est nécessaire. Ils sont validés après l’évaluation du premier jour (4 joueurs maximum par terrain) et nos responsables techniques peuvent les ajuster pour garantir un niveau homogène.
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Vous pourrez croiser Patrick Mouratoglou dans les allées de l’académie, mais ce sont les coachs de l’Académie Mouratoglou, formés par lui à la Méthodologie Mouratoglou, qui encadrent les séances. Ils appliquent la méthode qui a fait ses preuves auprès des plus grands joueurs du circuit.
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Oui, l’après-midi est libre : installations du resort, spa, piscines, ou découverte de Nice, Cannes, Antibes et Monaco. Vous pouvez aussi ajouter une option One to One, Boost Mental ou Recovery.
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Nous vous recommandons d’apporter votre raquette. Si ce n’est pas possible, vous pourrez en acheter une au Mouratoglou Pro Shop, dont l’équipe assure également le cordage sur place.
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L’Académie Mouratoglou dispose de courts en dur et en terre battue (33 courts, dont 8 couverts). Le programme est ajusté selon l’organisation sportive et la météo : prévoyez des chaussures toutes surfaces.
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Pour la Méthodologie Mouratoglou, éprouvée depuis 30 ans auprès de joueurs de tous niveaux ; pour des infrastructures d’exception (33 courts, centre médico-sportif, resort 4★) ; et pour une expérience immersive au contact des joueurs professionnels qui s’entraînent à l’académie.
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Oui. L’option One to One ajoute 1h de coaching individuel à votre programme, sous réserve des disponibilités des coachs et des courts. Vous pouvez formuler une préférence de coach ; nous faisons notre maximum pour y répondre.
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La modification des dates et le report sont possibles selon les disponibilités et les conditions de votre réservation. Les frais d’annulation ne sont pas remboursés, sauf dans les cas prévus par l’option Assurance Report et Annulation si elle a été souscrite. En cas de blessure ou de maladie, nos équipes étudient avec vous la solution la plus adaptée.
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Oui. Nos équipes sont internationales et plusieurs langues sont parlées, notamment l’anglais.
