青少年训练营

莫拉托格鲁教练强烈推荐这个青少年强化训练营，帮助学员短时间内精准提升网球水平。训练营涵盖网球技巧和体能两部分，科学有效地训练。

10岁以上的青少年

参营年龄为十岁以上. 青少年强化训练营在一周的时间里，涵盖了网球技术和竞技的所有相关内容。

训练强度

• 网球训练 : 每天3小时
• 体能训练&其他运动 : 每天3小时

包含午餐

住宿生 > 周日入住报道，周一开始训练
走读生 > 训练从周一到周六

通过竞技比赛营，打磨和精进您的网球水平!

网球竞技营推动学员网球技术的进步，体能状态的提升以及竞技心理的发展。我们通过赛训的有效结合，训练计划得到有效支撑，同时对学员进行比赛心理辅导，提升竞技心理。

适合11岁以上的青少年
15天的超强度训练以及至少2场正式比赛，这个训练营帮助学员感受竞技网球的魅力，体验高水平的网球比赛。

训练强度

• 网球: 每天3小时
• 体能训练&其他运动 : 每天3小时
• 巡回赛的正式比赛 (结合赛事安排)
• 2周的训练营，参加一轮的巡回赛

包含午餐

住宿生 > 周日入住报道，周一开始训练
走读生> 训练从周一到周六

您已经娴熟掌握了网球的通用语言了吗 ?同时您还想精进另外一门外语吗 ?在这里，我们可以同时满足您的这两个需求。

在莫拉托格鲁学院，您可以在学习网球的同时，提高您的外语水平。 事实上，网球学院本身就有自己的语言学校，由我们的专业老师来教授语言。

半天营 (上午)

6 岁起

训练强度

• 网球训练 : 每天1h30
• 语言课程 : 每天1h30
  不提供住宿(不包含午餐)

全天营(语言课程安排在早上)

 9 岁起

训练强度

• 网球训练 : 每天3h
• 语言课程 : 每天1h30
• 体能训练& 其他运动 : 每天1h30

包含午餐

住宿生 > 周日入住报道，周一开始训练
走读生> 训练从周一到周六

6岁开始

我们的这个训练营是从6岁开始，按照专业的网球和体育训练体系，来提高孩子的网球技术水平。

我们根据学员的水平，为学员量身定制训练计划. 学员们可以通过训练营来提高网球的核心技能，同时有机会和来自世界各地的年轻学员们一起交流网球. 半天训练营按照莫拉托格鲁的训练方法进行。

训练强度

• 网球训练: 1h30
• 体能训练 & 其他运动: 1h30

仅适用于走训生 – 不包含午餐: 训练从周一到周六.

 这个项目非常适合低龄的小球员。

这个训练营招收3岁以上的小球员，我们通过设计各种有趣的网球和体育主题活动，让孩子们在莫拉托格鲁的网校里发现和探索网球的乐趣。

3 岁以上

项目

• 1,5 小时的体育活动 (网球，同时混合其他体育活动)
• 2,5 小时的其他活动 (游戏, 绘画等)

在一周内同时训练网球和高尔夫球. 网球训练的部分，由莫拉托格鲁网球教练团队带领进行，而高尔夫训练，则由专业的高尔夫教练来指导。

9岁开始

训练强度

• 网球: 每天1h30
• 高尔夫 : 每天3小时
• 体能训练& 其他运动: 每天1h30

包含午餐

住宿生 > 周日入住报道(10岁以上)，周一开始训练

走读生 > 训练从周一到周六

在三周的时间里，我们的教练将带领孩子参加5-6场南法巡回赛. 享受比赛的氛围和激情，同时收获和同伴一起旅行和比赛的独特体验。

成功没有捷径: 网球训练, 体能训练, 赛场思维训练,所有的努力都是为了在巡回赛上取得最好的成绩.莫拉托格鲁的教练团队会在整个巡回赛期间陪伴和指导我们的营员，让他们有最好的巡回赛表现和成绩。

巡回赛日程

• 每日集体热身
• 根据当天比赛安排，进行网球和体能训练
• 赛后和教练的比赛分析
• 和团队的晚间娱乐活动
• 实战比赛

日期
2023年7月15日-8月11日
2023年7月22日-8月11日
2023年7月29日至8月11日

排名要求: 15/4 (UTR 4.0)
年龄要求 : 11 岁起

我们的网球学院距离尼斯国际机场仅有15 分钟的车程，位于南法的蔚蓝海岸，占地12 英亩，莫拉托格鲁学院配备了世界一流的训练设施和训练理念，保证您的训练达到理想的效果.
同时，您可以游览周边的景点(戛纳, 尼斯, 摩纳哥…)，享受南法沙滩风情或是高山风景.

我们的训练设施:

• 34 个网球场
• 4 个板式网球场
• 综合运动训练场
• 健身房 & 医疗运动中心
• 度假村中心，包含一个四星级的酒店和水疗中心，2个泳池，一个餐厅和酒吧, 为您的训练营提供舒适的住宿条件.