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Coaching Corner : Conseils de coachs de tennis

Tout savoir sur le tennis : les règles, les fautes et les surfaces

Le jeu de paume, ancêtre du tennis, est un sport où chaque point, chaque échange et chaque décision repose sur un cadre bien défini. Chaque rencontre suit une structure spécifique, où les joueurs s’affrontent en accumulant des points, qui eux-mêmes permettent de remporter des sets. Selon le format de la rencontre, le nombre de sets nécessaires pour gagner peut varier, ce qui influe sur la durée du match et la gestion de l’effort. Maîtriser cela permet non seulement de progresser techniquement, mais aussi d’améliorer sa stratégie sur le court.

Le déroulement d’un match de tennis

La rencontre se divise en plusieurs phases clés :

  • 1. Le service

    Chaque point débute par un service, réalisé par l’un des compétiteurs depuis la ligne de fond du court de tennis. Le serveur doit frapper dans la diagonale opposée et respecter les règles spécifiques, sous peine d’être considéré comme une faute.

  • 2. Les échanges

    Après avoir effectué le service, les deux adversaires échangent la balle jusqu’à ce que l’un d’eux commette une erreur, comme :

    • Envoyer la balle hors des limites
    • Ne pas la renvoyer avant le second rebond
    • Envoyer la balle directement dans le filet pendant l’échange.

    Le changement de côté intervient à la fin de chaque jeu impair, ce qui peut influencer la dynamique du duel et l’adaptation stratégique des compétiteurs.

  • 3. Le score

    Le tennis a un système de score unique, progressant ainsi : 15, 30, 40, puis jeu. En cas d’égalité à 40-40, il faut obtenir deux points consécutifs pour remporter le jeu.

    À mesure que les jeux sont remportés, les compétiteurs accumulent des sets. Un set est gagné lorsqu’un participant atteint six jeux. Si les deux adversaires atteignent 6-6, un tie-break est mis en place pour départager le vainqueur du set.

  • Le changement de côté

    Ce changement n’est pas anodin : il vise à rééquilibrer les conditions de jeu et à maintenir l’équité entre les compétiteurs.

    Plusieurs éléments peuvent justifier ce changement :

    • Le vent : il peut avantager un joueur d’un côté du court.
    • Le soleil : une mauvaise orientation du soleil peut gêner la visibilité.
    • L’état du terrain : certaines zones peuvent s’user différemment, influençant les appuis ou les rebonds.

    Le changement de côté oblige ainsi chaque joueur à s’adapter en permanence et à ajuster sa stratégie en fonction des nouvelles conditions rencontrées.

Les fautes à ne pas commettre

Tactique tennis

Voici quelques erreurs à éviter :

Faute de service : Si la balle ne touche pas la zone autorisée ou si le joueur dépasse la ligne de fond de court avant de frapper. Après deux erreurs consécutives, le point est automatiquement donné à l’adversaire. On appelle cela une double faute.

Faute pendant l’échange : Un joueur peut perdre un point s’il frappe la balle hors des limites du terrain, c’est si ça reste dans le filet, ou s’il laisse rebondir la balle deux fois avant de la renvoyer.

Gestion du temps : Le tennis impose un temps limité entre chaque point. Un joueur qui prend trop de temps entre ses services ou entre les jeux peut recevoir un avertissement, voire une pénalité.

La surface de jeux

Au tennis, la connaissance des surfaces est essentielle. Chaque type de terrain impose non seulement des stratégies de jeu différentes, mais détermine aussi les spécificités techniques à respecter, comme les conditions de rebond, le comportement de la balle et le déplacement du joueur. Savoir sur quel type de surface on évolue fait donc pleinement partie des fondamentaux à maîtriser pour s’adapter efficacement en match.

coach et joueuse se tapent la main

La surface du terrain influence directement la vitesse du jeu, la durée des échanges et la stratégie à adopter.

Les principales surfaces rencontrées sont :

  • Terre battue : surface emblématique, elle offre des rebonds hauts et des échanges plus longs. Utilisée notamment à Roland-Garros.
  • Gazon : surface rapide avec des rebonds bas, privilégiant le jeu d’attaque. Wimbledon est l’exemple le plus célèbre de tournoi disputé sur gazon.
  • Dur : surface polyvalente et régulière, adaptée à tous les styles de jeu. L’Open d’Australie et l’US Open se jouent sur cette surface.
  • Synthétique : surfaces artificielles souvent utilisées en indoor ou dans les clubs privés.

Les tournois du Grand Chelem utilisent donc des surfaces différentes, influençant la stratégie et le style de jeu des joueurs au plus haut niveau.

Quelle que soit la surface utilisée (terre battue, gazon, dur ou synthétique), les dimensions d’un court de tennis restent toujours les mêmes :

  • Longueur : 23,77 mètres
  • Largeur en simple : 8,23 mètres
  • Largeur en double : 10,97 mètres

Chaque type de revêtement influence la vitesse du jeu, le rebond et l’entretien du terrain, mais pas ses dimensions.

Pour en savoir plus : Découvrez les différents types de surfaces au tennis

Conclusion

Les règles du tennis sont conçues pour garantir un jeu équilibré et structuré. Que ce soit pour apprendre à compter les points, éviter une faute, ou maîtriser le service, chaque joueur doit assimiler ces fondamentaux pour progresser et améliorer son niveau de jeu.

FAQ !

  • Le serveur bénéficie de deux tentatives pour assurer un équilibre entre attaque et régularité. Sans cette règle, le serveur devrait toujours privilégier un service sécurisé, réduisant ainsi la dynamique du jeu.

    Le premier service est souvent puissant et risqué pour prendre l’avantage.

    Le second service est plus sécurisé afin d’éviter une double faute.

    Cette règle permet d’avoir des échanges plus variés et tactiques, limitant les points gagnés uniquement sur des erreurs directes.

    1. Varier les effets : Alterner lift, slice et frappes à plat pour perturber son rythme.
    2. Changer de rythme : Mélanger coups rapides et balles plus lentes pour casser la dynamique.
    3. Jouer sur les angles : Élargir le court en frappant croisé pour obliger l’adversaire à se déplacer.
    4. Monter au filet : Prendre l’initiative avec des volées agressives pour écourter les échanges.
    5. Exploiter ses faiblesses : Si un joueur a un revers plus faible, insister sur ce côté.
    6. La concentration et l’adaptation sont essentielles pour imposer son jeu et dominer un match.

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