Campo da tennis
Recupero specifico
Le prestazioni non dipendono solo dall’intensità dell’allenamento. Il recupero è un fattore chiave per ottenere progressi duraturi, evitare infortuni e mantenere un livello di gioco elevato nel tempo. Molti giocatori sottovalutano questo aspetto, rallentando i loro progressi e limitando il loro potenziale.
Lo Specific Recovery Tennis Camp dell’Accademia Mouratoglou è stato pensato per i giocatori che vogliono ottimizzare la loro preparazione fisica e migliorare il recupero tra le sessioni e le competizioni.
Grazie a un programma che combina allenamento, assistenza personalizzata e accesso a servizi di alta gamma (massaggi, crioterapia, trattamenti specifici), imparerete a ottenere il meglio dal vostro corpo, giorno dopo giorno.
Perché questo campo è essenziale per il progresso?
Nel corso delle partite e degli allenamenti intensivi, il corpo è sottoposto a un notevole stress. Recuperare bene significa potersi allenare più regolarmente, avere prestazioni migliori e ridurre il rischio di infortuni.
Lo Specific Recovery Tennis Camp combina un corso intensivo di gruppo con un pacchetto di recupero personalizzato, supervisionato da specialisti dello sport e della salute.
Durante questo corso, beneficerete di:
- Sessioni di valutazione fisica per identificare le vostre esigenze specifiche e adattare il programma al vostro profilo.
- Tecniche avanzate di recupero attivo e passivo, tra cui crioterapia, massaggio mirato e stretching.
- Consigli pratici sulla gestione del carico di allenamento e sulla prevenzione degli infortuni.
- Miglioramento della flessibilità e della mobilità articolare, per limitare la tensione muscolare e prolungare la longevità sportiva.
- Lavoro sulle routine di recupero quotidiane, per continuare a progredire anche dopo il corso.
CONTATTO
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Perché scegliere l'Accademia Mouratoglou
L’Accademia Mouratoglou è rinomata per il suo approccio onnicomprensivo alla performance: non si limita al tennis, ma comprende tutti gli aspetti essenziali per raggiungere il massimo livello, compresi la preparazione fisica e il recupero.
Scegliendo il Corso di recupero specifico per il tennis, si beneficia di:
Un teamprofessionale e multidisciplinare di allenatori, fisioterapisti e specialisti della preparazione fisica.
Strutture all’avanguardia, tra cui un’area di crioterapia, una spa, sale fitness e attrezzature dedicate al recupero.
Assistenza personalizzata, basata sulle vostre esigenze fisiche e sui vostri obiettivi sportivi.
Un ambiente unico nel cuore della Costa Azzurra, che unisce la qualità della vita a condizioni ottimali per il progresso.
