Stages et leçons de tennis pour les juniors
Suivre un parcours basé sur les compétences, conçu pour aider les jeunes joueurs à progresser et à apprécier le jeu.
Cardio Tennis à Templeton
Fitness. Amusement. Social.
Au Mouratoglou Tennis Center Templeton, le Cardio Tennis offre une nouvelle façon de rester actif, de rencontrer de nouvelles personnes et d’apprécier le jeu, quel que soit votre niveau.
Cet entraînement de groupe à haute intensité se déroule sur le court, mélangeant des exercices inspirés du tennis, des mouvements constants et une musique entraînante pour une expérience de remise en forme aussi amusante qu’efficace.
Un entraînement de tennis énergique pour tout le monde
Le Cardio Tennis est plus qu’un entraînement : c’est une expérience.
En combinant des exercices de tennis rapides, des mouvements rythmiques et une atmosphère de groupe optimiste, chaque séance est conçue pour stimuler votre endurance, améliorer votre jeu de jambes et vous faire bouger du début à la fin.
Que vous preniez une raquette pour la première fois ou que vous cherchiez une nouvelle façon de rester en forme, le Cardio Tennis au Mouratoglou Tennis Center Templeton offre l’équilibre parfait entre la forme et le plaisir, le tout dans un cadre extérieur de classe mondiale.
Cinq hectares de sport et de sérénité
Réparti sur cinq hectares, le Mouratoglou Tennis Center Templeton allie des installations de haute performance à l’énergie paisible de la vie dans un ranch.
Avec des courts conformes aux normes USTA, un court de stade, des espaces dédiés au pickleball, une piscine, des saunas et un centre de remise en forme de premier plan, tout est conçu pour inspirer l’excellence physique et mentale.
La méthodologie Mouratoglou à Templeton
Développée par le légendaire entraîneur Patrick Mouratoglou, cette méthodologie unique allie la précision technique, la conscience tactique, la condition physique et la résilience mentale pour former des joueurs équilibrés à tous les niveaux.
Au Mouratoglou Tennis Center Templeton, cette approche d’entraînement de classe mondiale est mise en œuvre dans un environnement unique, où le calme naturel du ranch permet aux joueurs de se concentrer, d’évoluer et de gagner en confiance sur et en dehors du court.
Programmes de tennis à Templeton
FAQ
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Cardio Tennis est un cours de fitness de groupe très énergique qui se déroule sur le court de tennis. Il combine des exercices basés sur le tennis, des mouvements constants et une musique entraînante pour fournir un entraînement cardio complet dans une atmosphère amusante et sociale. Ouvert à tous les niveaux, il est proposé exclusivement au Mouratoglou Tennis Center Templeton dans le cadre de notre programme de remise en forme innovant.
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Pas du tout. Le tennis cardio est conçu pour tous les niveaux, y compris les débutants complets. Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience préalable du tennis – il suffit d’avoir une attitude positive et la volonté de bouger, de transpirer et de s’amuser.
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Nous vous recommandons d’apporter
- Des chaussures de sport (de préférence des chaussures de tennis)
- Des vêtements d’entraînement confortables
- Une bouteille d’eau
- Une raquette de tennis (prêt de raquettes sur demande)
- Toutes les séances ont lieu au Templeton Tennis Ranch, en plein air, sur nos courts de qualité professionnelle.
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Chaque cours de Cardio Tennis au Mouratoglou Tennis Center Templeton dure généralement 60 minutes et comprend un échauffement, des exercices de haute intensité, des jeux et une phase de récupération.
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Oui ! Le tennis cardio est un entraînement complet qui peut aider à améliorer :
- l’endurance cardiovasculaire
- Le jeu de jambes et l’agilité
- Le temps de réaction
- la coordination.
- Les participants peuvent brûler entre 300 et 600 calories par séance, selon l’intensité.
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Oui, les non-membres sont les bienvenus aux cours de Cardio Tennis au Mouratoglou Tennis Center Templeton.
Cependant, les membres bénéficient de tarifs réduits, de réservations prioritaires et d’un accès complet aux installations de fitness et de bien-être du Templeton Tennis Ranch.
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Les séances de Cardio Tennis se déroulent au :
Mouratoglou Tennis Center Templeton, situé dans le Templeton Tennis Ranch sur la côte centrale de la Californie.
CONTACT
Pour toute demande d’information sur le Mouratoglou Tennis Center Templeton, contactez-nous et entrez en contact avec l’équipe Mouratoglou.
