Tenniscamp
Spezifische Erholung
Leistung hängt nicht nur von der Intensität des Trainings ab. Die Erholung ist ein Schlüsselfaktor, um dauerhaft Fortschritte zu machen, Verletzungen zu vermeiden und dauerhaft ein hohes Spielniveau zu halten. Viele Spieler unterschätzen diesen Aspekt, was ihre Fortschritte bremst und ihr Potenzial einschränkt.
Die Mouratoglou Academy’s Special Recovery Tennis Stage wurde für Spieler entwickelt, die ihre körperliche Vorbereitung optimieren und ihre Erholung zwischen den Trainingseinheiten und den Wettkämpfen verbessern möchten.
Mit einem Programm, das Training, persönliche Betreuung und Zugang zu hochwertigen Dienstleistungen (Massagen, Kryotherapie, spezielle Behandlungen) verbindet, lernen Sie, das Beste aus Ihrem Körper herauszuholen, Tag für Tag.
Warum ist dieses Praktikum wichtig, um Fortschritte zu machen?
Im Laufe der Spiele und des intensiven Trainings ist der Körper großen Belastungen ausgesetzt. Wenn Sie sich gut erholen, können Sie regelmäßiger trainieren, bessere Leistungen erbringen und das Risiko von Verletzungen verringern.
Das spezielle Tennistraining zur Regeneration kombiniert ein Gruppen-Intensivtraining mit einem individuellen Regenerationspaket, das von Sport- und Gesundheitsexperten betreut wird.
Während des Trainings werden Sie von folgenden Maßnahmen profitieren:
- Sitzungen zurkörperlichen Bewertung, um Ihre spezifischen Bedürfnisse zu ermitteln und das Programm an Ihr Profil anzupassen.
- Fortgeschrittene Techniken zur aktiven und passiven Erholung, einschließlich Kryotherapie, gezielter Massagen und Dehnübungen.
- Praktische Tipps zur Steuerung der Trainingsbelastung und zur Verletzungsprävention.
- Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke, um Muskelverspannungen zu reduzieren und die sportliche Lebensdauer zu verlängern.
- Arbeit an täglichen Erholungsroutinen, um auch nach dem Training weiter Fortschritte zu machen.
KONTAKT
Verleihen Sie Ihrem Spiel eine neue Dimension: Wenden Sie sich an unsere Experten.
Warum Sie sich für die Mouratoglou Academy entscheiden sollten
Die Mouratoglou Academy ist für ihren ganzheitlichen Leistungsansatz bekannt: Er beschränkt sich nicht nur auf Tennis, sondern umfasst alle Aspekte, die für das Erreichen des höchsten Niveaus entscheidend sind, darunter auch die körperliche Vorbereitung und die Erholung.
Wenn Sie sich für das Tennistraining mit Schwerpunkt Erholung entscheiden, profitieren Sie von :
Eine professionelle und multidisziplinäre Betreuung, die aus Trainern, Physiotherapeuten und Spezialisten für Konditionstraining besteht.
Eine hochmoderne Infrastruktur mit einem Kryotherapiebereich, einem Spa, Fitnessräumen und speziellen Geräten für die Erholung.
Eine persönliche Betreuung, die auf Ihren körperlichen Bedürfnissen und sportlichen Zielen basiert.
Eine einzigartige Umgebung im Herzen der Côte d’Azur, die Lebensqualität mit optimalen Bedingungen für Fortschritte verbindet.
