Stage de tennis
Spécifique Récupération
La performance ne dépend pas uniquement de l’intensité des entraînements. La récupération est un facteur clé pour progresser durablement, éviter les blessures et maintenir un haut niveau de jeu sur la durée. Beaucoup de joueurs sous-estiment cet aspect, ce qui freine leurs progrès et limite leur potentiel.
Le Stage de tennis Spécifique récupération de la Mouratoglou Academy a été conçu pour les joueurs qui souhaitent optimiser leur préparation physique et améliorer leur récupération entre les séances et les compétitions.
Grâce à un programme alliant entraînement, accompagnement personnalisé et accès à des services haut de gamme (massages, cryothérapie, soins spécifiques), vous apprendrez à tirer le meilleur de votre corps, jour après jour.
Pourquoi ce stage est essentiel pour progresser ?
Au fil des matchs et des entraînements intensifs, le corps est soumis à des contraintes importantes. Bien récupérer permet de s’entraîner plus régulièrement, de mieux performer et de réduire le risque de blessures.
Le Stage de tennis Spécifique récupération associe un Stage Intensif collectif à un Pack récupération personnalisé, encadré par des spécialistes du sport et de la santé.
Pendant ce stage, vous bénéficierez de :
- Séances d’évaluation physique, pour identifier vos besoins spécifiques et adapter le programme à votre profil.
- Techniques avancées de récupération active et passive, incluant cryothérapie, massages ciblés et étirements.
- Conseils pratiques sur la gestion de la charge d’entraînement et la prévention des blessures.
- Amélioration de la souplesse et de la mobilité articulaire, pour limiter les tensions musculaires et prolonger la longévité sportive.
- Un travail sur les routines de récupération au quotidien, pour continuer à progresser même après le stage.
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Pourquoi choisir la Mouratoglou Academy
La Mouratoglou Academy est reconnue pour son approche globale de la performance : elle ne se limite pas au tennis mais englobe tous les aspects essentiels pour atteindre le meilleur niveau, dont la préparation physique et la récupération.
En choisissant le Stage de tennis Spécifique récupération, vous bénéficiez de :
Un encadrement professionnel et pluridisciplinaire, réunissant coachs, kinésithérapeutes et spécialistes de la préparation physique.
Des infrastructures de pointe, comprenant un espace de cryothérapie, un spa, des salles de fitness et des équipements dédiés à la récupération.
Un suivi personnalisé, basé sur vos besoins physiques et vos objectifs sportifs.
Un environnement unique, au cœur de la Côte d’Azur, qui combine qualité de vie et conditions optimales pour progresser.
